Cosa sono gli addominale e come vanno allenati

Gli addominali sono i tre strati di muscoli che che coprono una parte consistente dell’addome. Quando dite addome, ventre o pancia state indicando la stessa cosa. Quella parte del corpo dove sono racciusi intestino, stomaco, fegato, pancreas e reni, potreste trovare questi organi definiti anche come visceri. Nell’addome avvengono dei processi importanti come la digestione, […]

Read More